Preprečevanje in zdravljenje impotence ni popolno brez teh preprostih izdelkov. Njihova učinkovitost je bila preizkušena že stoletja in so jo dokazali sodobni zdravniki.
1. kuhanoskuše
Vsebuje dovolj cinka in selena. Ti minerali sodelujejo pri sintezi testosterona. Esencialne maščobne kisline so koristne tudi za moško moč in reproduktivne sposobnosti.
2. Prepeličja jajca
Najbolje je jesti surovo, lahko pa naredite tudi začinjeno omleto. Prepeličja jajca pozitivno vplivajo na zdravje moških, saj vsebujejo fosfor in aminokisline. Povečujejo privlačnost, izboljšujejo erektilno funkcijo.
3. Grenka čokolada
Kakav je afrodiziak, torej spodbuja proizvodnjo spolnih hormonov in spolno aktivnost. Vsebuje feniletilamin. Sintetizira se tudi v možganih, največjo koncentracijo v krvi doseže med orgazmom. Aminokislina triptofan spodbuja proizvodnjo serotonina. Izdelek spodbuja tudi spolno aktivnost s povečanjem krvnega obtoka v telesu in pretokom krvi v genitalije.
4. Granatno jabolko
Njegove prednosti so, da širi krvne žile. Uporablja se za preprečevanje raka prostate. Oprijemljiv učinek bo opazen, če v sezoni pijete 200 ml soka granatnega jabolka na dan.
5. Bučna semena
So bogati s cinkom, ki povečuje moško reproduktivno funkcijo in moč. Dnevni vnos tega minerala, ki je odgovoren za sintezo testosterona, je v kozarcu suhih olupljenih jedrc.
6. Posušeni datlji
To suho sadje je tudi odličen afrodiziak. Poveča moč. Izboljša kakovost semena zaradi prisotnosti cinka. Poveča splošno vzdržljivost moškega telesa. Za povečanje učinka tega suhega sadja na moško moč je koristno kombinirati njihov vnos z mlekom, medom in kardamomom.
7. Perga in med
Ustrezna vsebnost beljakovin, fruktoze in glukoze delujejo tudi v korist zdravja moških: normalizirajo pretok krvi, pomagajo pri proizvodnji testosterona.
8. Redna zelenjava
Na seznamu zdrave in cenovno ugodne celoletne zelenjave so zelje, pesa in korenje, čebula in česen.
9. Orehi
Je priznan vodja v boju proti spolni disfunkciji. Njegova stalna uporaba je odlično preprečevanje impotence. Nekaj oreščkov na dan bo telo obogatilo s kalijem, fosforjem, cinkom ter drugimi minerali in vitamini, ki so potrebni za zdravje moškega.
10. sl
Še en najljubši orientalski afrodiziak. Ima splošno spodbuden učinek, spodbuja proizvodnjo hormonov sreče, normalizira krvni obtok in izboljšuje oskrbo s krvjo, spodbuja hitro okrevanje od intimnosti.