Za izboljšanje moči ni treba kupovati dragih zdravil in se lotiti bolečega zdravljenja.
Pogosto je mogoče težave s potenco rešiti s sredstvi, ki so na voljo vsakemu moškemu.
Ni skrivnost, da ima prehrana pomembno vlogo pri oblikovanju moške moči.
Za povečanje moške moči doma morate prehrano dopolniti z naslednjimi izdelki:
- Morski sadeži. . . Glavni sestavini sta cink in selen, ki jih v morskih sadežih najdemo v izobilju in imajo pomembno vlogo pri povečanju učinkovitosti. Poleg tega se izboljša sinteza testosterona - za to morate jesti več mastnih morskih rib.
- Orehi(orehi, mandlji in pistacije). Glavni element, ki vpliva na moč, je arginin. To je aminokislina, ki pomaga izboljšati krvni obtok v telesu.
- Peteršilj. . . To ljudsko zdravilo pomaga obnoviti hormonsko ravnovesje v moškem telesu. Dejstvo je, da peteršilj ustavi prekomerno proizvodnjo ženskih hormonov v moškem telesu in tako spodbuja sintezo testosterona. Tudi peteršilj je odlično zdravilo za preprečevanje prostatitisa.
- Čebula in česen. . . Ti izdelki prav tako pomagajo izboljšati krvni obtok, vsebujejo selen, potreben za sintezo testosterona, pomagajo pri boju proti bakterijskim boleznim in nadzorujejo normalno stanje prostate.
- Čokolada(pripravljeno po receptu iz kakava najmanj 65%). To zdravilo bo pomagalo izboljšati razpoloženje in ustvariti ugodne pogoje za izboljšanje moči.
Kako povečati moško moč doma z vadbo?
Za povečanje moške moči je koristno trenirati pubokokcigealno mišico. Ta mišica ima neposreden vpliv na stopnjo in kakovost erekcije, zato bo boljša razvita mišica, boljša bo erekcija.
S pomočjo določenih vaj lahko hitro dosežete impresivne rezultate:
- "Držite kamen": morate vstati, položiti roke na pas, nekoliko upogniti kolena. Med krčenjem in sproščanjem zadnjice poskusite še bolj upogniti noge. Nog ni mogoče popolnoma poravnati, saj je med njima namišljen "kamen", ki ga je treba "držati".
- "Parada korak": morate vstati naravnost, roke spustiti navzdol, noge dvigniti čim višje, tako da bodo kolena skoraj pritisnjena na trebuh, s tem pa, kot da bi slovesno hodili.
- "Most": ležati morate na hrbtu, upognjena kolena, roke vzdolž telesa. Med vadbo dvignite medenico.
- "Vožnja s kolesom": ležati morate na hrbtu, roke položiti vzdolž telesa. Noge je treba dvigniti in zavrtiti, kot da bi se vozili s kolesom. Občasno morate pospešiti, poskušati "iti" čim hitreje.
Koristno bo tudi obisk bazena in masažni postopki, ki izboljšajo splošno počutje moškega, mu bodo omogočili, da se razveseli.
Kako povečati moč doma s psihološko podporo?
Težave s potenco se pogosto pojavljajo zaradi duševnih motenj, zaradi katerih se lahko razvije psihogena impotenca. Dejavnikov je lahko veliko: od težav pri delu do nenehne samozavesti zaradi kakršnega koli razloga.
Pomembno!
Nikoli ne skrivajte ali skrivajte svojih težav pred partnerjem. Ljubeča ženska vas bo vedno podpirala, poskušala vam bo pomagati rešiti težavo. Pogosto se zgodi, da se problem sam od sebe reši takoj po pogovoru z žensko.
Med moškimi velja, da je priznanje spolnih težav in komunikacija s partnerjem o tem manifestacija moške šibkosti. Ta zabloda vodi v vztrajanje problema med partnerjema, rast nerazumevanja in nezaupanja. Domačnost lahko povečate, če preprosto poiščete psihološko podporo in se pogovorite o obstoječih težavah.
Kako pravilno jemati pivo s kislo smetano za potenco in kakšen je učinek mete na moč
Pivo s kislo smetano za potenco je nekakšen koktajl, ki blagodejno vpliva na moško telo, vključno s povečanjem moči doma.
Pozitiven učinek pijače se kaže v tem, da moški čuti val moči in živahnosti. Mnogi ljudje ta učinek primerjajo z jemanjem Viagre.
Pijača vsebuje le dve sestavini - pivo in kislo smetano. Želeni rezultat lahko dosežete, če opazite občutek za sorazmernost pri uporabi te mešanice izdelkov: prekomerno uživanje piva s kislo smetano za potenco bo povzročilo negativne posledice, vključno z debelostjo.
Poprova meta je zdravilna rastlina, ki vpliva tudi na stanje in kakovost erekcije. Vendar je učinek mete na moč zelo škodljiv. Dejstvo je, da ima to zelišče pomirjujoč učinek, zaradi česar je blokirano vsako vzburjenje v človeškem telesu. Kljub temu se tak učinek mentola na moško telo pojavi le kot posledica uživanja naravne mete in šele po dolgotrajni sistematični uporabi mete.
Več receptov iz teh izdelkov za krepitev moči:
- Pivo mora biti naravno, to pomeni, da mora imeti rok uporabnosti največ dva tedna. Uporablja se kisla smetana z visoko vsebnostjo maščob. Univerzalnega recepta ni - pivu lahko po okusu dodate nekaj kisle smetane (ne pa tudi obratno). Seveda te pijače ne smete piti preveč. Razlog je preprost: po 2-3 litrih piva s kislo smetano za potenco bo moška moč izginila, če pa dlje časa pijete veliko alkohola, bodo učinki piva škodovali potenci.
- Kot je navedeno zgoraj, lahko le naravna poprova meta škodljivo vpliva na moč, če to rastlino redno uživamo. Cigarete z mentolom (same po sebi škodljive), metini gumi in čaji ne vsebujejo naravnih sestavin mete, zato se jih nima smisla bati.
Kakšne so dobre tinkture za potenco in kakšne so njihove pomanjkljivosti
Tinkture za potenco so ljudska zdravila za izboljšanje stanja moškega reproduktivnega sistema. Tinkture se izdelujejo doma in se sistematično jemljejo.
Osnova katere koli tinkture za potenco je alkohol (vodka) in različne posušene rastline: ginseng, korenina ingverja, kopriva, ingver, glog.
Prednosti tinkture za potenco so nizki stroški zdravila, enostavnost priprave in uporabe v primerjavi z zdravili. Prav tako lahko takšne tinkture nudijo dodatno pomoč pri zdravljenju določenih bolezni.
Pomanjkljivost je, da nekatere tinkture za krepitev nimajo veliko skupnega z medicino. Po uživanju tinkture pozabite tudi na vožnjo z avtomobilom, saj je na osnovi alkohola.
Več receptov za tinkture za potenco
- Kopriva:semena koprive je treba dodati v vrelo grozdno vino in mešanico kuhati največ pet minut. Za mešanje mešanice traja približno 30 minut. Pred spanjem popijte 50 ml tinkture.
- Ginseng:ginsenga v prodaji ni zelo enostavno, vendar se že pripravljena tinktura prodaja v lekarnah. Vzemite 30-40 kapljic zjutraj in med kosilom.
- Šentjanževka:dve žlici zelišč prelijemo s kozarcem vrele vode in vztrajamo približno eno uro. Tinkturo za potenco pijemo čez dan, cel kozarec pa moramo popiti v treh odmerkih.
- Divji kostanj:posušena zrna zdrobimo, 50 gramov semen je treba preliti s 50% alkohola ali vodke. Vztrajajte dva tedna, vzemite 30 kapljic trikrat na dan.
- Kalgan:30 gramov korenine prelijemo s 500 ml vodke in infundiramo približno tri tedne. Takšno tinkturo za potenco pijemo v 30 kapljicah, hkrati pa jo razredčimo z vodo.
Zakaj so čaji dobri za moč in kakšne so njihove pomanjkljivosti
Čaj za moč ima uporabne lastnosti: na primer, zeleni čaj vsebuje veliko cinka, kar je izredno pomembno za izboljšanje sinteze moških hormonov. Čaj krepi zdravje z odstranjevanjem toksinov iz telesa, krepitvijo sten krvnih žil, izboljšanjem stanja srčno -žilnega sistema in preprečevanjem prostatitisa.
Pitje čaja za krepitev mora biti sveže, ne da bi čaj med postopkom kuhanja preveč izpostavljali, sicer bo v pijači čezmerna količina purina in kofeina. Velike količine purina v telesu lahko povzročijo kopičenje sečnine v telesu. Tudi močan čaj bo zagotovo povzročil nespečnost, povzročil povečano draženje moškega. Za kuhanje čaja ne uporabljajte kovinskih ali plastičnih pripomočkov.
Trg ponuja široko paleto različnih vrst čajev, vključno s tistimi z navedbo njihovega namena - "za izboljšanje moči". Obstaja tudi kar nekaj ponudb kitajskih proizvajalcev, vendar bodite previdni: pozorno preverite sestavo in možne stranske učinke ob jemanju takšnega čaja za potenco.
Več receptov za čaje za moč
- Cvetoča Sally:suhe liste rastline prelijemo z vrelo vodo in vztrajamo največ pet minut. Čaj lahko pijemo 2-3 krat na dan.
- Monaški čaj:ta čaj je dobro zdravilo za preprečevanje prostatitisa. Lituru vode dodamo zeliščno zbirko: po dve žlici šentjanževke, origana, šipka, korenine elekampana in črnega čaja. Čaj se na nizkem ognju infundira približno 20 minut, nato nastalo juho filtriramo.
- Ingverjev čaj:morate zdrobiti malo svežega ingverja (dovolj je čajna žlička), preliti z vrelo vodo in kuhati približno 10 minut.