V življenju moških spolna funkcija zavzema pomembno mesto. Po 60 letih moč predstavnikov močnejšega spola oslabi, želja po intimnosti se zmanjša, spolni odnosi postanejo neredni. Kako obnoviti nekdanjo moč? Obstajajo zdravila, ljudska zdravila, ki vam omogočajo, da se vrnete v intimne odnose. Treba je posvetiti pozornost pravilnemu načinu življenja, opustiti slabe navade in potenca se bo povrnila. V primeru težav je pomembno, da se posvetujete z zdravnikom, ne pa da čakate na zaplete.
Razlogi za oslabitev moške moči
S starostjo se vsi vitalni sistemi telesa postopoma izrabijo. Za pravilno delovanje jih je treba krepiti in vzdrževati. Raven testosterona se zmanjša v 50-ih in 60-ih letih. Spolna privlačnost se ustavi, moč oslabi. Od česa je odvisna moška moč?
Glavni dejavniki, ki vplivajo na erektilno disfunkcijo (impotenco):
- Bolezni srčno-žilnega sistema. Kršitev krvnega obtoka v telesu vodi do težav pri polnjenju kavernoznih teles penisa.
- Napačen življenjski slog, slabe navade. Zloraba alkohola, kajenje.
- Patološke nepravilnosti genitourinarnega sistema, prostatitis, rak prostate.
- Motnje v endokrinem sistemu, diabetes mellitus.
- Stalne stresne situacije, živčna napetost.
- Uporaba pomirjeval, pomirjeval.
Kako obnoviti potenco pri 60? Treba se je posvetovati z zdravnikom, ugotoviti vzrok patologije, izključiti prisotnost teh bolezni. Zdravnik bo predpisal zdravljenje in svetoval, kako jesti pravilno. Čez nekaj mesecev boste opazili rezultat.
Kako opredeliti impotenco?
Ko pride do težav s potenco pri moških, se razvije erektilna disfunkcija. Nezmožnost dokončanja spolnega odnosa z ejakulacijo kaže na prisotnost patološkega procesa v spolnem življenju.
Obstajajo merila, na podlagi katerih je mogoče sklepati o impotenci:
- pomanjkanje spolne privlačnosti do nasprotnega spola;
- šibka erekcija;
- nezmožnost vstavljanja penisa v nožnico;
- nezmožnost dokončanja spolnega odnosa z ejakulacijo.
Čez dan se število erekcij zmanjša, član ne pridobi potrebne elastičnosti za dejanje kopulacije. Ob prvih znakih impotence se posvetujte z zdravnikom.
Splošna priporočila
Povečanje moči pri moških po 60 letih je povezano s prilagoditvijo življenjskega sloga.
Osnovna navodila:
- Odpravite stresne situacije, živčno napetost.
- Ukvarjajte se s športom - pomaga izboljšati delovanje srčno-žilnega sistema.
- Vzemite prehranska dopolnila, ki pomagajo obnoviti erekcijo.
- Opustite slabe navade.
- Ne omejujte dejavnosti na prostem.
- Pred spolnim odnosom se poskusite sprostiti, koristna je erotična masaža.
- Preglejte prehranski kompleks, jejte več zdrave hrane.
- Vsakih šest mesecev obiščite urologa.
- Ne prehlajati.
Moč pri moških pri 60 letih bo močna, če bodo vse življenje odgovorni za svoje zdravje.
Načela pravilne prehrane
Kako povečati moč moškega po 60 letih? Zdravniki priporočajo uživanje hrane, ki zvišuje raven testosterona.
Tej vključujejo:
- mlečni izdelki;
- koriander;
- ingver;
- začinjena paprika;
- Nagelj;
- zelena;
- čebula;
- česen;
- medu;
- špinača.
Koristno je uporabljati začimbe, zelenjavo in sadje. Zmanjšajte količino ocvrte, mastne hrane, izključite prekajeno meso. Jejte majhne obroke petkrat na dan, znižajte raven holesterola v telesu. Pijte več tekočine. Najmanjši dnevni vnos vode mora biti vsaj dva litra. Kavo je priporočljivo piti največ enkrat na dan.
Potenco po 60: kako izboljšati z zdravili?
Z razvojem patološkega procesa na področju genitalij bodo medicinska sredstva pomagala obnoviti njegovo nekdanjo moč. Metoda izboljšanja erekcije je učinkovita. Vendar pa obstaja ena pomanjkljivost: zdravila imajo neželene učinke na telo. Zdravljenje z zdravili je namenjeno hitri obnovi moči. Pacientu so predpisane tablete, kreme, geli, injekcije.
Pred začetkom zdravljenja je treba ugotoviti vzrok erektilne disfunkcije. Če je glavni dejavnik vaskularna ateroskleroza, mora biti zdravljenje usmerjeno v razširitev njihovih sten med spolnim odnosom. V primeru hormonskih odpovedi je predpisana terapija, ki popravi raven glavnih hormonov, ki vplivajo na erekcijo. Obstajajo številni prehranski dodatki, ki lahko vplivajo na obnovo moške moči. Njihovo delovanje je zasnovano za dolgotrajen učinek kopičenja. Pri jemanju zdravil se morate posvetovati z zdravnikom. Predpisal vam bo kompleks medicinskih izdelkov v odmerku, ki je potreben za vaše telo.
Zdravila, ki izboljšajo potenco pri moških, starejših od 60 let
Zdravila, ki se uporabljajo za obnovitev erekcije, so razdeljena v več skupin.
Prvi so tablete.
Načelo delovanja je obnovitev nasičenosti s krvjo kavernoznih teles penisa. Bolniki, starejši od 60 let, morajo zdravila jemati previdno. Imajo vrsto stranskih učinkov.
Drugi so injekcije testosterona. Vnese se v glutealno mišico z intervalom 2 dni. Takoj stimulirajte penis. Učinek se vzdržuje od 48 ur do 13 tednov, odvisno od zdravila.
Pomanjkljivost - ima veliko število kontraindikacij.
Tretja skupina - geli, kreme. Prednost - brez stranskih učinkov. Sposoben podaljšati spolni odnos, povečati velikost penisa.
Uporablja se neposredno pred spolnim odnosom.
Obnova moči po 60 letih s pomočjo vaj
Za moške, starejše od 60 let, je telesna aktivnost zelo pomembna. Spodbuja krvni obtok v telesu. Telesna maščoba znižuje raven testosterona. Športne aktivnosti vplivajo na nadzor telesne teže, pravilno presnovo. Fizične vaje spodbujajo delo prostate, izključujejo zastoje v medeničnih organih. Potenco pri moških, starih 60 let, vzdržujemo z redno vadbo.
Koristno je uporabljati tekalno stezo, iti v bazen, delati jogo. Priporočljivo je, da obremenitev prilagodite s trenerjem, on bo izbral sklop vaj, ki ustreza vaši stopnji telesne pripravljenosti.
Zdravljenje potence z ljudskimi zdravili pri starosti 60 let
Recepti tradicionalne medicine so najbolj dostopna metoda za povečanje erekcije. Krepitev erekcije pri moških po 60 letih se izvaja s pomočjo peroralnih tinktur. Priljubljena ljudska zdravila so decoction koprive, tinktura ginsenga, šentjanževke, rmana. Priporočljivo je uporabiti kontrastno prho, nanesti led na različne dele telesa.
Če želite ohraniti potenco, bodite pozorni na svoje zdravje, vodite ustrezen življenjski slog. Potem boste imeli trajne spolne odnose.