Slabitev moči s starostjo je povsem naraven pojav. Toda zaradi stalnega stresa, slabe prehrane in slabe ekologije se s težavami soočajo tudi mladi, začenši od 30. leta starosti. Samo pravo zdravljenje in vitamini za moške za izboljšanje moči bodo dolgo časa pomagali ohraniti moč.
Katere vitamine in minerale potrebujejo moški?
Moško telo potrebuje stalno oskrbo z vitamini za polno delovanje. Za ljudi, starejše od 40 let, so še posebej pomembni antioksidanti in snovi, ki spodbujajo moč. Na zdravje moških največ vplivata vitamina A in E. Od njih je odvisna proizvodnja testosterona. Drugi vitamini, potrebni za ohranjanje moči moških, so C, F. Prvi krepi učinek na imunski sistem, drugi krepi celično strukturo.
Toda človeško telo ne bo v celoti delovalo, če ne bo prejelo vseh potrebnih hranil. Hrana je vir vitaminov. Kompleks lahko kupite tudi v lekarni - v njem se izračuna optimalno razmerje vseh sestavin. Obstajajo tudi posebni moški vitamini za potenco.
Moško telo potrebuje stalno oskrbo z vitamini za polno delovanje.
Katera živila vsebujejo vitamine za moško moč?
Izkušnje mnogih moških dokazujejo, da uživanje hrane, bogate z bistvenimi vitamini in minerali, pozitivno vpliva na moč. Paleta uporabnih izdelkov je precej velika, na izbiro je veliko.
Vendar je treba upoštevati, da ima način kuhanja in uživanja zdrave hrane pomembno vlogo.
Obstaja pet izdelkov z idealnim razmerjem vseh snovi, ki jih človek potrebuje:
- Abomasum (kamelj želodec).Delovanje izdelka je neverjetno, vendar ga ni enostavno doseči. Prvič so sirišče uporabljala nomadska ljudstva, ki so živela na vzhodu. Njihovi potomci niso znani le po svoji dolgi reproduktivni dobi (včasih se otroci rodijo starejšim od 50 let), ampak tudi po visoki pričakovani življenjski dobi. Izdelek se lahko jemlje v obliki alkoholne tinkture. Pri nakupu bi morali izbrati posušeno sirilo. 30 minut pred spolnim odnosom pojejte 3 grame želodca (kos graha). Tinkturo pripravimo iz 100 gramov sirila in litra vodke, pri čemer tekočino infundiramo v temnem hladnem prostoru 2 tedna.
- Ostrige.Skoraj vsi morski sadeži so dobri za moške, vendar so školjke še posebej pomembne. Ostrige spodbujajo proizvodnjo dopamina in testosterona, vsebujejo redke aminokisline, organski cink. Priporočljivo je jesti školjke, ujete v spomladanski sezoni. Uživajo se surovi - med toplotno obdelavo se uničijo številne uporabne snovi. Toda z ostrigami ne smete biti preveč težki. Vsebujejo velike količine živega srebra.
- Flounder.Ta vrsta rib je bogata s cinkom in drugimi elementi v sledovih, vitamini A, B, E, aminokislinami. Ribe kuhamo v vodi ali kuhamo na pari, dušimo.
- Skuša.Vsebuje maščobne kisline, ki spodbujajo proizvodnjo hormona testosterona. Poveča moč in proizvodnjo sperme. Skuša bo koristna tudi za ženske - povečuje njihovo reproduktivno sposobnost. To ribo je treba jesti kuhano ali pečeno.
- Repa.Ta zelenjava je preprosto nasičena z vsem, kar potrebujete - kalcij, cink, železo, jod, vitamini A, B, C, E, niacin. Poleg vpliva na reproduktivni sistem ima repa tudi tonik. Uporabljajo kuhano in surovo repo.
To je top 5 uporabnih izdelkov za ohranjanje moči. A to še ni vse. Pravzaprav bo koristno nekaj, kar vsebuje potrebne minerale ali vitamine. Zato lahko svoj meni sestavite glede na kemično sestavo določenih izdelkov.
Predlagamo, da se seznanite z vsebino glavnih esencialnih snovi:
- cink - morski sadeži, jajca (rumenjak), orehi;
- selen - otrobi, rženi kruh, jajca, česen, kozice, paradižnik;
- vitamin C - jagode, agrumi, zelje, peteršilj, čebula;
- vitamin E - rumenjak, oljčno in laneno olje, zelena čebula, zelena;
- Vitamini B - mlečni izdelki, puranje meso, nekatere vrste rib, žita, oreški, stročnice, drobovina;
- Vitamini D - jajca, perutnina, mlečni izdelki, nekaj morskih sadežev in gob.
Čeprav kakovostna hrana popolnoma oskrbuje moško telo s potrebnimi hranili, je težko določiti pravo količino. Kako izračunati, koliko elementov v sledovih je v določenem izdelku? Koliko ste izgubili pri toplotni obdelavi? Da bi se izognili dvomom, je priporočljivo uporabiti že pripravljene vitaminske komplekse.
Vitamini za potenco so nujna sestavina kompleksne terapije ali preventive, katere namen je okrepiti zdravje moških. Pozitivno vplivajo ne le na spolno sfero, ampak tudi na zdravje na splošno. Vitamini ne povečujejo le privlačnosti, ampak tudi sposobnost telesa, da zanosi otroka.